Namasté! Schön, dass du da bist!
Willkommen in der Yogatheca – dem virtuellen Raum für Yogabegeisterte und alle, die es werden wollen. Hier findest du kompakte Yogakurse, Online Stunden, Yoga Videos und Inspirierendes aus der Welt des Yoga. Du bist Yogalehrer? Perfekt! Für dich haben wir wertvolles Unterrichtsmaterial und hilfreiche Tools, um deinen Yogaklassen noch mehr Qualität zu verleihen. Übrigens: Alle Produkte, die wir vorstellen, gibt es im yogatheca Shop zu kaufen. Bei der Auswahl der Produkte legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit und einen geringen CO2 Abdruck.
Selbstbewusstsein, Fokus & mentale Stärke
Befreie deinen Geist und deinen Körper von Blockaden und bringe dich in ein harmonisches Gleichgewicht.
Beweglichkeit
Übe die Körperpositionen des Yoga richtig und regelmäßig und bewahre dir eine gute Beweglichkeit bis ins hohe Alter.
Gesundheit
Achte auf deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.
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Yoga Basis Kurs
Der kompakte Einsteigerkurs für Yogainteressierte.
Online Stunden | Anfänger
Online-Stunden – Hatha und Vinyasa Flow.
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Die positiven Wirkungen des Yoga
Yoga verändert dein Leben. Und zwar nachhaltig. Jeder Millimeter, den du dir in puncto Dehnbarkeit erarbeitest, wirkt sich auf deine mentale und emotionale Ebene aus. Wenn deine Muskeln geschmeidiger sind, werden es auch deine Gedanken. Wenn deine Gelenke flexibler sind, wird es auch dein Geist. Wenn deine Atmung tiefer ist, wird es auch dein Bewusstsein. Deine Bewegungen werden fließender – und damit fließt auch dein Leben im richtigen Rhythmus. Wenn der Geist ruhiger wird, beginnt die Seele zu sprechen. Und dann fängt die Reise erst richtig an.
Yoga Enhances Your Life
Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens
(B.K.S. Iyengar)
Latest Yoga Trends
Bleib am Laufenden, was sich in der bunten, weiten Yogawelt tut. Wir berichten über neue Trends und alte Weisheiten. Spannende Menschen und großartige Projekte. Gute und nachhaltige Produkte. Ausgewählt auf Basis einer tiefen Verbundenheit mit unserem Planeten.
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